La SOPHROLOGIE?... Pour Qui?... Pourquoi?...

La Sophrologie est une discipline permettant de développer nos capacités personnelles et d'améliorer ainsi l'existence quotidienne de ceux qui la pratiquent régulièrement. Elle permet de dynamiser de façon positive les qualités et les ressources dont nous disposons, de faire émerger tout notre potentiel, de favoriser une prise de conscience de ce que nous pouvons réaliser.

Le développement des technologies et l'amélioration des conditions de vie, ont entraîné paradoxalement l'explosion de ces nouveaux fléaux du troisième millénaire, que sont le "mal de vivre" et le "stress".

la Sophrologie se penche sur l'Evolution des approches concernant la compréhension et la "prise en charge" de nos problématiques et celles de nos semblables.

La réponse à nos problèmes est toujours en nous; il nous appartient de comprendre le "pourquoi" des problèmes qui envahissent notre quotidien et mettre en place un nouveau mode de fonctionnement, psychique, émotionnel et physique. Il en va de notre qualité de vie et de notre évolution vers un "bien être" et un "mieux vivre". C'est ce que nous pouvons expérimenter, en pratiquant régulièrement les différentes pratiques que nous propose la Sophrologie.

Grâce à des exercices simples et accessibles à chacun, la Sophrologie va nous aider, non seulement à acquérir, mais aussi à maintenir, confiance en Soi, harmonie physique et mentale et capacité à projeter et mettre en place les projets qui nous tiennent à coeur.

Annie Belliot   *PsychoSomatoThérapeute*Sophrologue*Hypnothérapeute*

*Consultations sur rendez vous à mon Cabinet  (06)  Cagnes sur mer

- Atelier de groupe et séances individuelles